ソレイユの丘レンタル自転車

【自転車半島宣言】三浦半島の「ソレイユの丘」に、 merida xperience centreが、2016年7月25日(月)オープンしました。三浦半島は変化に富んだ地形で、海岸や程よい高さの眺めのよい丘が連続するコースや、のんびりとおしゃれなカフェをめぐる街乗りツーリングなど、多彩なサイクリングが. 長井海の手公園ソレイユの丘の敷地内に作られたおもしろ自転車サイクリングコース。 1回15分、料金は310円です。営業時間対象は3歳以上です。未就学のお子様の場合、保護者同伴でチケット1枚になります。

ソレイユの丘レンタル自転車. 今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。

1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。

2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。サイクリングは、ウエストラインを細くしながら、脚、臀筋、腰の調子を整えるのに最適な方法です。エアロバイクがジムでよく見られるのはそのためです。

3. サイクリングは負荷の少ない運動です。時間の経過とともに、この緊張は体に大混乱をもたらし、健康を害し、膝、足首、背中の問題 - 関節炎の可能性もあります。サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。

4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。

5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!