生口島は尾道からしまなみ海道を進んで3つ目の島。 尾道港からの航路でラクラク移動 一周の距離は24km 高低差は少なくてなだらか と、サイクリングを楽しむのにちょうどいい環境です。 この記事では、尾道から航路で生口島に渡 […] ロードバイク×車で、しまなみ海道を再発見1 2020.05.20 トピックス 目次 1. 中級コース 尾道 ～ 向島 ～ 因島 ～ 生口島 ～ （フェリー）～ 尾道港.
自転車って楽しいね ｜ OCHI｜スポーツサイクル｜愛媛県西条市｜自転車中級コース 尾道 ～ 向島 ～ 因島 ～ 生口島 ～ （フェリー）～ 尾道港. ロードバイク×車で、しまなみ海道を再発見1 2020.05.20 トピックス 目次 1. 生口島は尾道からしまなみ海道を進んで3つ目の島。 尾道港からの航路でラクラク移動 一周の距離は24km 高低差は少なくてなだらか と、サイクリングを楽しむのにちょうどいい環境です。 この記事では、尾道から航路で生口島に渡 […]
しまなみ海道 自転車 車 いちにちで. ロード サイクリングには多くの利点があり、間違いなく精神的および肉体的健康を改善できると断言できます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 トレッドミルや自転車に似ています。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます
